5° DAN KYOKUSHIN-KAY-KAN / Kick-Boxing (FULL CONTACT)
(23) artigos publicados
Publicado em 15 de November de 2012 em Saúde
Lesões por sobrecarga
Publicado em 15 de November de 2012 em Saúde
Recuperação após o treino
Publicado em 26 de November de 2012 em Saúde
Métodos de alongamento
Publicado em 26 de November de 2012 em Saúde
Mais séries e menos repetições
Publicado em 28 de November de 2012 em Saúde
Cooper, caminhada ou corrida?
Publicado em 28 de November de 2012 em Saúde
Eleve seu metabolismo
Publicado em 30 de November de 2012 em Saúde
Pausa entre series
Publicado em 30 de November de 2012 em Saúde
O que escolher na academia: máquinas ou pesos?
Publicado em 30 de November de 2012 em Saúde
Os efeitos do uso de esteróides anabolizantes
Publicado em 03 de December de 2012 em Saúde
Academia Certa
Publicado em 03 de December de 2012 em Saúde
Aquecimento eficiente
Publicado em 08 de December de 2012 em Saúde
Uso adequado do cinto
Publicado em 08 de December de 2012 em Saúde
Peitoráis Volumosos
Publicado em 13 de December de 2012 em Saúde
Rotina para peito
Publicado em 15 de December de 2012 em Saúde
As vantagens da boa glucosa
Publicado em 26 de December de 2012 em Saúde
Fumo e exercício, não combinam
Publicado em 26 de December de 2012 em Saúde
Atividades para perder peso
Publicado em 05 de January de 2013 em Saúde
Como treinar a região lombar
Publicado em 05 de January de 2013 em Saúde
Cuidados necessários para treinar no clima frio
Publicado em 10 de January de 2013 em Saúde
Alimentação para competição
Publicado em 10 de January de 2013 em Saúde
Não negligencie o trabalho aos espinais
Publicado em 12 de January de 2013 em Saúde
Dicas para maximizar suas flexões
Publicado em 14 de January de 2013 em Saúde