Rir é o Melhor Remédio

Deixe-me dar-lhe um exemplo de como o humor pode funcionar de forma a fazer-nos sentir melhor. Suponha que está num elevador com mais pessoas, e que um homem qualquer ao tentar entrar nesse mesmo elevador, tropeça e cai. Ele fica estendido no chão por alguns segundos. Levanta-se, limpa o pó da roupa e entra dentro do elevador. Ele fica parado, na frente, e todos olham para ele sem saber o que dizer. As pessoas ficam a pensar se lhe devem perguntar se ele está bem ou se devem pedir desculpa.

É embaraçoso no mínimo, e o silêncio é ensurdecedor e stressante! Este é um daqueles típicos momentos onde ninguém tem a certeza do que ade dizer ou como deve reagir. Depois o homem vira-se para as pessoas presentes no elevador e diz "Acontece-me sempre isto. Estou a pensar em começar a utilizar as escadas". Todos se riem. A piada quebra toda a tensão presente no elevador. Assim que a tensão acaba, todos se sentem livres para comentar. É nesta altura que todos lhe dizem que estão contentes por ele estar bem e alguns até dirão que o mesmo já lhes aconteceu a eles próprios. Os risos quebraram a tensão, aliviaram o stress de todos os que não sabiam o que deviam dizer e abriu as portas para a comunicação.

Este é processo no qual, rir alivia o stress e a tenção presente nos nossos corpos. É uma das razões pelas quais nos devemos rir, não apenas dos outros, mas também de nós próprios. Com mais humor, vamos nos sentir mais saudáveis, pois "rir é o melhor remédio."

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